Qué come CR7

Para los que aún no saben por qué CR7, la respuesta es realmente sencilla, es por la "C" de su nombre y la "R" de su apellido, el número 7 es su favorito en la camiseta de fútbol.

El físico de CR7 es monumental, esto indica que hay un gran esfuerzo y dedicación en ejercicios de cardio y aeróbicos con diferentes intensidades para el desarrollo de esa resistencia física que se él necesita.

A continuación vamos a conocer un poco más sobre la cantidad de horas que entrena y su rutina de trabajo físico.

Preparación física de Ronaldo

Si nos referimos a su entrenamiento, CR7 es un profesional el 100% del día.

Se encarga de realizar ejercicios de forma continua, con pocas pausas, pesos normales y que le permiten hacer ejercicio con fluidez.

A continuación vamos a compartir la rutina que realiza de forma periódica para obtener un cuerpo escultural y saludable como el de Cristiano Ronaldo.

Dieta de CR7

Pero vamos a lo que más nos interesa en este blog. Qué come Cristiano Ronaldo para lograr un cuerpo tallado a mano y que es la envidia de los demás futbolistas de elite.

En diferentes entrevistas , el mismo se refiere a su dieta y nos regala algunas pistas.

Como pueden leer, Cristiano Ronado siempre está comiendo alimentos saludables que ayudan a su organismo a mantenerse activo y con la cantidad necesaria de vitaminas y nutrientes para sortear la alta competencia.

La clave de CR7 es la de consumir buenas cantidades de proteínas y muy poca grasa.

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