Los beneficios de un corrector de espalda

Conoce como esta alternativa ortopédica, más allá de los aspectos estéticos, te servirá en múltiples formas.

corrector de postura

Los beneficios de usar fajas posturales pueden ser de gran ayuda tanto para hombres como para mujeres.

Índice

    ¿Cuáles son los beneficios de usar un corrector postural?

    Ya sea por afecciones congénitas, óseas o articulares, como por dolencias musculares debidas a un estilo de vida sedentario o por mantener una mala postura, entre otras, muchas pueden ser las causas de los dolores de espalda.

    Si las dolencias en esta zona no son atendidas o incluso si nos acostumbramos a vivir con ellas, progresivamente irán agravándose.

    Algunas pueden considerarse pasajeras, pero lo cierto es que su persistencia repercutirá en otras partes del cuerpo más o menos rápido.

    Así, por ejemplo, una postura incorrecta sostenida durante largo tiempo frente al ordenador como los hombros caídos o la columna torcida, conllevarán a una mala posición del cuello.

    Estos dolores pueden ser olvidados al día siguiente y seguramente haya casos que han sido superados por la toma de algún relajante muscular o aplicación de compresas tibias.

    Pero, si la postura incorrecta se mantiene como una cuestión cotidiana sus consecuencias, además de las contracturas, serán más difíciles de eliminar.

    Entonces, recurrir al uso de terapéutico de un corrector postural puede ser de gran valor en muchos casos y para diferentes actividades.

    Tanto corrigiendo como evitando las dolencias lumbares y su repercusión en otras partes del cuerpo.

    También fortalecerá los músculos. Al modificar la postura habitual, la espaldillera activa el trabajo muscular que, con la continuidad, se verá plasmado en cambios.

    Por supuesto no reemplaza al ejercicio físico, tampoco está pensado para hacerlo, pero si puede ser utilizado durante el mismo como complemento.

    ¿Cuánto tiempo usar un corrector de espalda?

    Su uso dependerá de las necesidades particulares como también de la posibilidad de llevarlo puesto durante diferentes momentos del día.

    Así mismo, es recomendable utilizarlo entre 20 y 40 minutos diarios para evitar el acostumbramiento de los músculos como también el esfuerzo de los mismos.

    Los correctores de espalda por su ergonomía, pueden ser usados durante el periodo de trabajo si así lo permite como también mientras se realiza ejercicio físico.

    ¿En cuánto se verá la corrección y el alivio de dolores lumbares?

    Dependerá de factores como la edad, hábitos, tipo de afecciones y su avance.

    Aunque con el tiempo de uso recomendado, en unas 3 o 4 semanas los cambios serán visibles.

    ¿Cuál es el mejor corrector de espalda?

    Existen varios tipos de fajas correctoras, la elección será de acuerdo a las falencias que necesitemos corregir.

    Los modelos cambian según su uso:

    • Tratamientos de rehabilitación postoperatoria.
    • Para escoliosis.
    • Lesiones.
    • Dolencias de espalda, cuello y hombros.
    • Como soporte en levantamiento de pesas.
    • Corrección de la postura y alineación de la columna.

    Finalmente, la decisión se tomará según el presupuesto que dispongamos. Ya que la calidad, complejidad y usos varían el precio.

    Aunque lo recomendable es optar por la de mejor calidad para cuidar la salud de nuestra espalda, será una inversión a corto y largo plazo. 

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