Cómo lavarse las manos adecuadamente según la OMS

lavarse las manos

Frotarse las manos con agua y jabón es una de las mejores maneras de protegerse y proteger a su familia de la enfermedad. Aprender cómo y cuándo lavarse las manos correctamente es muy importante para mantener la salud.

Hoy, mientras vivimos con el Covid-19, el lavado higiénico de manos se ha convertido en una de las herramientas importantes para combatir este virus. Es por eso que recomiendan buenos procedimientos de lavado de manos de acuerdo con las regulaciones de la OMS.

«Lávese las manos regularmente para mantenerse saludable«.

¿Cuándo te lavas las manos?

El lavado de manos higiénico es un arma poderosa para mantener saludables a los seres queridos, especialmente durante el período crítico en el que es más probable que las bacterias se propaguen:

  • Antes, durante y después de cocinar.
  • Antes de comer
  • Antes y después de ayudar a alguien enfermo en casa
  • Después de usar papel higiénico
  • Después de cambiar pañales
  • Después de toser o estornudar
  • Después de tocar un animal.
  • Después de tocar el bote de basura.

Pero lo más importante es seguir los pasos para lavarse las manos correctamente, por lo que le explico a continuación que siga las pautas de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Cuánto tiempo lavarse las manos

El tiempo mínimo para lavarse las manos correctamente es de 20 a 30 segundos.

Cómo lavarse las manos correctamente

Si no puede lavarse las manos con agua y jabón, siempre puede usar geles antibacterianos.

En la mayoría de los casos, lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar las bacterias, pero si no tiene agua y jabón por algún motivo, siempre puede usar gel a base de alcohol o gel antibacteriano; siempre que el gel antibacteriano esté compuesto por más de 60% de alcohol, puede verificarlo mirando la etiqueta del producto.

El gel antibacteriano puede reducir en gran medida la cantidad de bacterias en sus manos, pero:

  • Los geles antibacterianos no pueden matar todas las bacterias.
  • Cuando sus manos están sucias, los geles antibacterianos no son la mejor opción.

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